Легкий салат с мясом консервированного тунца – один из оригинальных рецептов разнообразить домашнее меню.
Свежего тунца редко встретишь на прилавках наших магазинов, поэтому рецепт с тунцом из жестяной банки будет кстати к скорому обеду или ужину.Не нужно заморачиваться по поводу разделки рыбы и наличия дополнительного времени для приготовления рыбного блюда. Консервированный тунец сохраняет многие полезные вещества, которые обогатят простой домашний салат ненасыщенными жирными кислотами, белками и витаминами.
Не бойтесь импровизировать, есть несколько способов применения питательного тунца в салате. Рассматривать в качестве сопутствующих ингредиентов можно различные фрукты и овощи. Мне известен рецепт салата из филе тунца, консервированной красной фасоли и яблок. Вкусным получается летний салат со спелыми помидорами, зелеными огурцами и зеленью. Рекомендую попробовать простой салат из капусты китайской с яблоками и филе тунца.
Как приготовить оригинальный салат с тунцом? Сегодня предлагаю сделать в домашних условиях быстрый рецепт слоеного салата из мяса тунца с рисом и кукурузой. Секрет рыбного блюда кроется в использовании ограниченного количества ингредиентов, которые всегда имеются в продаже.
Чтобы просто приготовить оригинальный салат с мясом консервированного тунца и рисом, нам потребуется:
- кукуруза из банки – 250 г;
- тунец консервированный – 400 г;
- отварной рис (басмати) – 120 г;
- вареный картофель – 300 г;
- легкий майонез – 50-70 г;
- головка красного лука.
Первым слоем в салате с тунцом станет вареный рис. Его мы распределим по дну салатницы. Затем по рецепту следует консервированное мясо тунца, которое вначале разминается вилкой.
Следующим слоем будет отварной картофель. Его мы тоже измельчим ножом или пропустим через терку.
Четвертый слой из консервированной кукурузы завершающий. Салатную шапку смазываем майонезом.
Приготовление простого слоеного салата занимает четверть часа при наличии отварного картофеля и риса. Рецепт с фото без особых усилий и минимальных затрат помогает сделать полезное блюдо с оригинальным вкусом.
Видео рецепт Салат с консервированным тунцом
Подпишитесь на обновления меню. Читайте простой рецепт Скумбрия в духовке
